Самозащита за час: 12 советов как выжить в единоборстве

Самозащита за час: как выжить в единоборстве

Сразу следует оговориться, что данные здесь советы от eXtreme-voyaGe.Ru действительны в случае, если на вас нападает человек, который не является мастером единоборств, ножевого боя, другого оружия или только считает, что таким является. Противостоять человеку, который потратил на изучение приемов нападения и защиты не один десяток лет, вы не сможете. Но в других случаях приведенные в данной статье советы и пара самостоятельных тренировок помогут вам чувствовать себя уверенным при встрече с агрессором.

1. Главное — не растеряться и объективно оценить ситуацию, чтобы адекватно на нее среагировать. Если есть возможность (например, прелюдия с «разговором»), решаем сразу две задачи – нормализуем дыхание и убираем посторонние мысли и эмоции, выключая страх или гнев: то есть, начинаем глубоко дышать низом живота, сосредоточенно считая каждый вдох и выдох.

2. Оцениваем обстановку. Главное – наличие свободного пространства, помех, предметов, которые можно использовать для самообороны (уронить, бросить, применить как оружие или щит). Кроме того – обязательно учитывайте возможности своей одежды и обуви (скованность, неудобство), а так же покрытие (скользкое, ровное, каменистое и т.п.).

3. Если чувствуете колебания нападающего – действуйте, как с диким зверем. То есть, стоит вам показать страх или спину, и вы подвергнетесь атаке. Поэтому покажите, что вы не боитесь, даже через силу и через «не могу» (дыхание животом должно помочь собраться). Не смотрите прямо в глаза постоянно – взглянув один раз, начинайте смотреть «сквозь» нападающего.

4. Если агрессор нападает без колебаний, а вы стоите – присядьте на корточки. Уйти в сторону без тренировки у вас не получится, а вот присесть – вполне. Если при этом вы сможете обхватить его ноги (или ногу), смело рвите их верх, при этом вставая. Противник временно повержен, а вы сможете использовать прием «изматывание противника бегом» с явным отрывом.

5. Если ничего не получилось сделать, и вы вынуждены принять бой, помните, что в схватке в лесу или на улице нет правил. Станьте в любую известную вам стойку, и помните китайскую поговорку: «хочешь ударить слева – сначала махни справа. Хочешь ударить снизу – сначала махни сверху». То есть если вы хотите нанести удар ногой в пах, сначала махните рукой в сторону головы (или бросьте в голову (в глаза) что-нибудь).

6. Помните, что независимо от степени развития мышц у мужчины остаются 2 центра страха и 2 уязвимые точки. Центры страха – глаза и пах, уязвимые точки – кадык и солнечное сплетение. По мнению специалиста eXtreme-voyaGe.Ru, грамотное использование этих четырех точек даст вам преимущество даже перед каратистом, который умеет махать ногами «как крыльями». То есть махните в глаза, чтобы ударить в пах и наоборот.

7. Не стойте на месте. При атаке начинайте двигаться по кругу, роняя все имеющиеся предметы, бросая все, что попадется под руку – главное, не попасть «под руку» агрессору. Резко меняйте направление, отталкивайтесь от деревьев (или стен) руками и ногами, если вас все-таки поймали, не стесняйтесь и укусите противника за любое место. Без улыбок.

8. При близком контакте используйте легко досягаемые и невидимые для противника части тела – стопу и голень. Удар женским или жестким мужским (в туфлях) каблуком или ребром стопы сверху по ноге или по голени спереди способен заставить «задуматься о жизни» любого агрессора. Если, конечно, это не бесчувственный Терминатор или геройский Бэтмен.

9. Дышите. Дышите носом и не разговаривайте. Единственная альтернатива – громко кричать. Кричите и бейте на выдохе, но вдыхайте носом. Контроль дыхания полезен со счетом вдохов и выдохов – помогает собраться и выбросить ненужные мысли самым простейшим способом.

10. Бейте наверняка. Сильно и смело. Легкий шлепок способен раззадорить, разозлить или расстроить агрессора. Ваша задача – заставить изменить его решение атаковать или план нападения. Часто это становится окончанием схватки. Если противнику нужна тишина – кричите. Если он ограничен во времени – тяните время. Двигайтесь, кричите, резко приседайте, используйте центры страха и болевые точки.

11. Если цель нападения – вещь, будьте добрее к нападающему. Вероятно, агрессору эта вещь нужна больше чем вам, а купить он ее не может, потому что закрыты магазины, ему лень совершать шоппинг или у него закончился кредит. Помните, лучше быть здоровым человеком без кошелька, чем калекой с кошельком. Пожертвуйте, и Всевышний воздаст вам обоим по заслугам.

12. Итог:

• легкий шлепок в кадык,
• средний толчок в солнечное сплетение,
• укус,
• проведение подушками пальцев ото лба до щеки по глазам,
• сильный тычок каблуком на ногу или по голени (кости),
• удар ногой или рукой в пах – этого достаточно.

Если при этом правильно дышать, быстро двигаться и использовать предметы, а так же применять указанную вначале статьи на eXtreme-voyaGe.Ru китайскую поговорку, вы сможете противостоять нападающему, если он не проходил спецподготовку, а вы не являетесь объектом работы спецслужб.

Источник: eXtreme-voyaGe.Ru

Источник: www.extreme-voyage.ru

НАША СТРАНИЦА В ФЕЙСБУК:

МЫ ВКОНТАКТЕ:

8 Комментариев для Самозащита за час: 12 советов как выжить в единоборстве

  1. Станислав // 11.06.2013 в 14:43 // Ответить

    Лет 5 назад попал в ситуацию, когда один был вынужден противостоять двум типа «лесникам». Помог только топор, который удачно подвернулся под руку. Но не это главное — бросок подсумка в глаза действительно помог нанести удар поддых почти незаметно одному из них. Когда встретил свою группу (я ходил в сторону, мы искали родники), решили поискать «лесников» но так и не нашли, да и времени жаль было. Что хочу сказать — советы нормальные. Вот только за час их не усвоить. Хотя кое-что уже отложилось — глаза и пах, действительно способно помочь. Если только перед тобой не полный дэбил или не обкуренный шпаненок, которым твои махи в глаза по шарабану.

  2. Эльдар З. // 11.06.2013 в 21:51 // Ответить

    Реал!
    То что нужно сначала посчитать до 10 и выдохнуть если тебя достали знаю и ответить после, а то можно просто засветить между глаз.
    А вот что дышать при этом даже попробовал.
    есколько секунд и реал отвлекаешься! Север давай дальше.
    Что двигаться знаю, а что и куда и как прилагать силы не знал. Точки указаны нормал. Больше и не надо.
    Был на ускоренных курсах — бабки сняли, а толку в 10 раз меньше чем тут за 10 минут.
    Подписался на ленту сайта, норм. Почемуто не получилось в твит зайти кстати.
    И ктстаи не понял про китайскую поговорку. Че за фень?

    • Эльдар З. // 11.06.2013 в 21:53 // Ответить

      И еще про волчий скок — это марш бросок получается. ЗЫ, но название красивое )))))))))))

  3. Ну, допустим, за час этого не усвоить. Это скорее дополнительный материал как вести себя в лесу для тех кто уже пару лет прозанимался самбо или карате.

  4. Насчет дикого зверя точно. Прямо в глаза лучше не смотреть — вызов. И спиной лучше не поворачиваться — срабатывает инстинкт «убегает — догоняй». +100500 !

  5. Данный материал подходит для тех, кто физически развит и психологически устойчив. То есть, экстремал, спортсмен, альпинист и т.п. Но он не подходит для лежебок и тех, кто боится выходить на улицу.

    Собственно говоря, статья соответствует направлению данного ресурса: «для экстремалов». Вряд ли экстремал растеряется и вряд ли его можно взять «на слабо». А вот что делать и как действовать — описано немного сумбурно, но в целом понятно.

    Единственное что хочу добавить — практика тоже нужна. Хотя простое знание основ уже может помочь — по крайней мере человек знает, в каком направлении двигаться. А это не менее важно.

    • Согласен! Это же все пишется для экстремалов, людей физически и морально подготовленных терпеть невзгоды. Конечно, лежебокам и тем, кто экстремал только перед компьютером со всякими стрелялками такие советы не подойдут. Им нужно начинать с подтягиваний и отжиманий, причем делать это много месяцев, а так же заменить серфинг в интернете на какую-нибудь спортивную секцию (кроме шашек и шахмат). Такие советы — только для подготовленных людей.

  6. оно конешно за час не получится,но лучше уж это знать чем не знать вообще.

Добавить комментарий для Антоха Отменить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*