Провиант, охота, рыбалка

Правильное питание заключается не столько в том, чтобы твердо придерживаться определенных правил или диет, а в том, чтобы правильно выбрать необходимый режим потребления пищи и жидкостей. Что хорошо для обычного человека, ведущего спокойный, размеренный образ жизни, то не подойдет для физкультурника, темп работы которого можно назвать высоким.

Любое стихийное бедствие, в том числе наводнение, ведет к порче одного из самых важных компонентов жизнеобеспечения – питьевой воды. Поэтому особо важно знать, как в случае необходимости быстро обеззаразить воду имеющимися подручными средствами. Ранее мы писали о таких способах для автономных походов, теперь поговорим о населенных пунктах.

Мы уже не раз говорили, что вопросы выживания построены на нескольких основополагающих правилах. К одному из них относится «Правило Трех»: человек может прожить без еды 3 недели, без воды 3 дня и без воздуха 3 минуты. Поэтому, если вы оказались в дикой природе в ситуации выживания, вам обязательно понадобится самостоятельно изготовить фильтр для очистки воды. Мы сделаем это за 10 простых шагов.

Если вы отправились в поход и внезапно осознали, что заблудились или оказались в зоне стихийного бедствия и не можете сразу выбраться к людям, необходимо действовать по определенным правилам. В том числе – оптимизировать рацион питания. Эта мера позволит выйти из ситуации живыми и с минимальными потерями для здоровья.

Питание в походе является одной из важнейших составляющих, которое дает возможность меньше уставать, увеличивает работоспособность и в некоторых экстремальных ситуациях спасает жизнь. Организация правильного питания будет возможна при понимании основных критериев, которые имеют значение на свежем воздухе. Предлагаем полную версию описания принципов организации правильного питания в походе, экспедиции, разведке, путешествии.

Как и где найти воду и как удержать влагу? Наличие воды в походе или экспедиции стоит на первом месте. И только за ней идет необходимость в убежище, пище, огне. Если человек способен обходиться без еды от трех до восьми недель (в некоторых случаях), то обезвоживание организма происходит уже спустя три дня после последнего приема воды.

Разумеется, отправляясь в поход, каждый здравомыслящий человек предусмотрительно берет с собой различные обеззараживающие таблетки для воды, которыми полнятся современные аптеки. Кроме того, многие абсолютно правильно надеются на эффект кипячения, которое обычно следует производить в течение нескольких десятков минут для того, чтобы убить всякую устойчивую нечисть. Но как быть, если сроки похода затянулись, таблетки закончились, а спички отсырели?

Собираясь в длительное путешествие, необходимо правильно выбрать провиант. От его качества, количества, правильной упаковки зависит работоспособность организма человека и успешное окончание мероприятия. В данной статье мы рассмотрим основной принцип, позволяющий уменьшить вес рюкзака и одновременно избавиться от хлопот по приготовлению походной пищи.