Что надеть для зимнего похода и зимних видов спорта

Что надеть для зимнего похода и зимних видов спорта

Что надеть для зимнего похода и зимних видов спорта

Во время зимних походов и занятий спортом на открытом воздухе на человека воздействует несколько экстремальных факторов. Первый фактор – пониженная температура. Ведь, с одной стороны, необходимо обеспечить достаточный уровень защиты организма от холода, а с другой стороны – обеспечить отвод излишней влаги и тепла от тела, поскольку любой вид спорта сопряжен с интенсивными физическими нагрузками.

Если отвод влаги и тепла не производится, то помимо дискомфорта спортсмен или турист имеют все шансы подцепить простуду в периоды коротких остановок или привалов. Поэтому с целью обеспечения теплоизоляции лучше приобрести специальное спортивное термобелье. Такая зимняя экипировка для пробежек так же незаменима для пеших, лыжных, велосипедных походов, и других видов деятельности.

Лучше всего выбирать термобелье в виде комбинации из синтетики и природных волокон хлопка. Такое сочетание делает нательники прочными и одновременно гигиеничными. Они прекрасно впитывают влагу и передают ее на мембраны верхней одежды, через которые влага выводится наружу.

К верхней одежде так же предъявляется ряд требований. Во-первых, она должна быть свободной, не стесняющей движений. Конструкция должна отводить влагу и одновременно защищать пользователя от воздействия ветра, дождя, снега, низких температур. Верхняя одежда – это куртка и брюки, или комбинезон. Так же к ней можно отнести обувь, хотя часто ее классифицируют как отдельный вид снаряжения.

Ботинки для походов должны быть легкими, прочными, удобными, поддерживающими голесностоп и имеющими противоскользящие протекторы. Так же желательно наличие мембран, отводящих излишнюю влагу и тепло. Обувь должна быть свободной, обеспечивающей хорошую циркуляцию крови. То же самое касается спортивной обуви для пробежек.

Итак, для похода необходимо иметь следующую экипировку:

• Термобелье.
• Куртка и брюки (или комбинезон).
• Носки (термоноски или шерстяные, несколько пар).
• Две пары перчаток – легкие для активных действий и теплые для стоянок.
• Две пары шапок – легкая для движения и теплая для ночлега, так же в поход лучше взять балаклаву с прорезью для глаз – это идеальное снаряжение, защищающее голову и шею от ветра, снега и холода.
• Солнцезащитные очки. Особо важны для защиты глаз в ясную погоду на заснеженных территориях. Отражение солнечных лучей от снега и льда может сильно воздействовать на зрение. Очки должны быть качественными!

Желательно не забыть какую-нибудь портативную седлушку, чтобы не отморозить себе «одно место» на коротких привалах. Еще для ходьбы по пересеченной местности с тяжелым грузом предназначены трекинговые палки. Они не только помогают во время движения, но в случае необходимости позволят прощупать заснеженную тропу.

Зима на подходе. Но мы продолжаем заниматься спортом, и ходим в походы!

Источник: www.extreme-voyage.ru

P.S. У тех, кто ворует статьи с нашего сайта, навсегда: затупится нож, закончатся деньги и сломается любимая игрушка. Потом не говорите, что мы не предупреждали. Всем остальным - Добра!

НАША СТРАНИЦА В ФЕЙСБУК:

МЫ ВКОНТАКТЕ:

МЫ В ОДНОКЛАССНИКАХ:

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

1 комментарий

  1. w co zainwestować 5000 zł:

    Hej. Strona co jakiś czas nie działa, dlaczego ?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ПУТЬ ЭКСТРИМА И ВЫЖИВАНИЯ
Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика