Архив рубрики: Самозащита

Периферическое зрение для выживания в бою и ЧС

Периферическое зрение – важнейшая составляющая боевых искусств, позволяющая контролировать пространство на 170 градусов по горизонтали и до 140 градусов по вертикали, не перемещая фокуса взгляда, не поворачивая головы или тела (не путать

Как защитить себя и не попасть в тюрьму

Один из главных постулатов безопасности: «не навреди сам себе». Какой прок в успешной защите от нападающего, если впоследствии суд не найдет достаточных доказательств для необходимой обороны (в лучшем случае), или сделаем виноватым

10 ошибок скрытого ношения оружия самозащиты

Никто не совершенен. Все мы время от времени делаем ошибки, на которых учимся. Тем не менее, ошибки при ношении скрытого оружия могут иметь серьезные последствия вплоть до летального исхода, поэтому в данном

Как защититься от нападения с тактическим фонарем

Понятие «тактический» можно отнести к новомодному сленгу. Вместе с тем оно сразу дает представление о назначении того или иного снаряжения, оборудования или инструмента. Это понятие применимо и к портативным осветительным приборам: тактический

Тренировка ударов ногами, виды ударов и растяжка

Ноги являются мощным и порой незаметным оружием, которое можно применять в самых разных ситуациях. Включение в тактику ведения рукопашного боя ног позволяет значительно расширить свой технический арсенал и многократно повысить шансы на

Как сохранить спокойствие и не переживать перед боем

В начале 90-х годов несколько человек из моей секции боевых искусств подались в криминальные структуры. Каждый выбирает свой Путь Экстрима. Именно эти парни указали на то, что преподанная им методика о сохранении

ТОП-10 лучших боевых искусств для самообороны

Когда дело доходит до самообороны, обучение боевым искусствам является одним из самых умных поступков, которые можно сделать. Некоторые специальные методы помогут быть уверенными, что вы в состоянии дать отпор агрессору. Хочу предложить

Тактика рукопашного боя: как вести себя в драке

Тактика ведения боя в поединке (рукопашной схватке, «уличной драке») зависит от техники бойцов и обстоятельств. Существует несколько основных способов ведения боя на ближней дистанции. Поговорим о каждом из них отдельно, так как

Как развить реакцию: тренировка реакции для самозащиты

Техника, опыт, реакция и выносливость – на этих понятиях основано любое боевое искусство. Сегодня натренировать скорость реакции можно разными способами, в том числен с помощью электроники. Но на страницах www.extreme-voyage.ru я хочу

Как стать терминатором в единоборствах: невозмутимость духа

Проблема эмоций и эмоциональности в боевых искусствах решена на уровне психологии сотни лет назад. Все мы слышали о том, что ярость способна сделать человека практически «терминатором», который не чувствует боли и действует

ПУТЬ ЭКСТРИМА И ВЫЖИВАНИЯ
Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика